L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que pour les non-autistes. S'adressant tant aux personnes autistes qu'à leur entourage,ce guide :explique les différentes facettes de l'anxiété liée à l'autisme, dontle rapport particulier aux facteurs environnementaux et sensorielset la résistance aux changements ;décrit les crises de panique ou de colère telles que vécues parles personnes autistes et, accessoirement, par leurs proches ;fournit des listes de ressources, des méthodes de gestion et desstratégies concrètes pour désamorcer les crises et réduire lesniveaux d'anxiété et de stress ;associe les témoignages de la co-autrice autiste aux explicationsscientifiques de la co-autrice psychologue.
